口内炎に塩を塗る

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口内炎ができました。この頃水ようかんばかり食べていて食生活が不安定だったので栄養が偏ってしまったのでしょう。栄養が偏るとあっさり口内炎ができてしまいますね。

最近は口内炎を早急に完治させるために、患部に塩を塗っています。

口内炎に塩

めっちゃしみますよ。ただ、よく言われているような、悶えるほどでもないですね。ジンジンする程度です。

痛くなるのが分かってますから。それよりも不意に歯や歯ブラシが当たった時の痛みの方が辛いです。

 

何故か塩を塗った後には痛みを感じにくくなっているんですよね。

塩の刺激でマヒしているだけなんでしょうか?

 

基本的に口内炎に刺激はNG。とされているので効果の真偽は不明です。更に言えば化学的な根拠も確認されていません。

私の場合は治りが早くなったように感じます。気のせいなのかもしれませんけど。プラシーボ効果なんでしょうか?

 

何度もやっていると塩の痛みにも慣れますし、アレがまた快感?になってきますよ。最初は痛いけど段々気持ちよくなりますw

まあ、ネット上でも「早く治った」という声と「悪化した」という声が混在しているのでお勧めはしませんけどね。

 

口内炎に塩うがい

塩を塗るよりも塩うがいの方が一般的ですね。塩のもつ殺菌作用で口内の環境を改善させて、治癒が早くなる。なんて言われています。

日本以外にもこうした民間療法がある国もあるそうです。

 

ということはそれなりに効果があるんでしょうか?

誰か研究してくれませんかねぇ。

 

痛みを感じずに治療できる薬がある以上、わざわざ研究する動機付けもできないのかもしれませんね。

 

口内環境を整える

要するに塩での殺菌に限らず、口の中を清潔に保つと早く治癒できるようです。

  • ただの水でもいいのでうがいを頻繁にする

ブクブクうがいを3回すると細菌数が1/10になる、なんていう情報も目にしました。変に薬剤を使わなくても、水で良いんですね。

  • 歯磨きをサボらない

これは本当に基本ですね。歯が弱ると食も細り、死ぬのが早くなります。歯磨きだけでなく、時々歯間ブラシ(デンタルフロス)を使うのが良いようです。また、半年に一回くらいは歯科に行って、歯石を取ったり検診を受けたりして清潔を保つようにしましょうね。

 

 

そのほかに大切なのは栄養バランスの取れた食事・十分な睡眠ですね。

早く治らないかなぁ。

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